Zážitok na mieru: Chvíle plné adrenalínu, alebo pohody

Zážitok je niečo, čo sa nerozbije, nevyjde z módy ani nestratí. Vy poznáte svoju „drahú polovičku“ najlepšie. Ocení adrenalín, alebo si potrebuje odpočinúť? Potešia ju spoločné chvíle s vami, večer s kamarátmi, alebo naopak čítanie o samote? 

Valentín je deň, keď by sme mali myslieť na toho druhého, a podľa toho voliť zážitok. 

A navyše – taký zážitok môže byť jedným z najlacnejších darčekov. Stačí sa len zamyslieť a plánovať. 

• Túži váš partner, alebo partnerka po pokoji? 

Stačí kúpiť pár dobrôt a dohodnúť si deň či večer, keď mu, alebo jej, doprajete čas na leňošenie. 

• Miluje spoločnosť?

Zorganizujte na niektorý z nasledujúcich dní pánsku/dámsku jazdu s kamarátmi.

• Dáva prednosť fyzickej aktivite?

Do ruky vložte „poukaz“ na spoločný výlet – náročnosť pritom zvoľte tak, aby potešila druhého, ale vyhovovala aj vám. 

Čo na Valentína pre muža aj pre ženy: Zdieľaný album

Máte plno spoločných fotografií, ale nikdy si ich neprezeráte? Fotokniha alebo fotografia v rámčeku je jednou z možností. Ak dáva prednosť digitálnemu prostrediu, zdieľaný album s fotografiami zo spoločných zážitkov bude tou najlepšou formou. 

Čas, ktorý prípravou darčeka strávite, môže byť tou najlepšou investíciou. 

Klasika, ktorá nesklame

Šperk. Kvalitný kožený výrobok. Kvetina. Nôž. Štýlový doplnok. Darčeky podčiarkujúce mužnú stránku, alebo naopak tú ženskú, patria k tým, ktoré potešia bez rozdielu veku. Len pozor na vtipné varianty aj tie plné srdiečok. Aj v prípade Valentína môže platiť, že „menej je niekedy viac“. A ak hľadáte praktický darček, vhodné je vybrať taký, ktorý využije viac než raz za rok. 

Zdravie sa hodí v každom veku

Zvláštnou skupinou darčekov sú tie, ktoré v sebe spájajú „príjemné s užitočným“. Patrilo k predsavzatiam vášho partnera, alebo partnerky začať žiť zdravšie? V polovici februára často klesá motivácia dodržiavať predsavzatia. Vhodným darčekom tak môže byť poukaz na osobný tréningový plán, členstvo v posilňovni i športové vybavenie. Pri darovaní zdôraznite, že chcete podporiť jeho predchádzajúce rozhodnutie, a nie naznačovať, že by mal niečo meniť.

Pohyb u mužov vedie k vyplavovaniu endorfínov a má pozitívny vplyv tiež na hladinu testosterónu. Zvýšenie hladiny testosterónu podporuje fyzická aktivita strednej až vysokej intenzity. Prospešné je pritom tak krátkodobé cvičenie, ako aj pravidelná fyzická aktivita. 

Len pre mužov

Výživové doplnky sú ďalšou z možností, ako dať druhému najavo svoju starostlivosť. Na trhu sú výživové doplnky určené primárne pre ženy a primárne pre mužov. Pre ženu môže byť vhodné vyberať tie s obsahom vitamínov a minerálov s pozitívnym vplyvom na vlasy, pokožku a chrániace pred oxidatívnym stresom. 

Pre mužov môže byť skvelá voľba výživový doplnok so

• zinkom prispievajúcim k plodnosti a udržaniu normálnej hladiny testosterónu v krvi,
• selénom na podporu tvorby spermií a normálnej funkcie imunitného systému,
• vitamínmi skupiny B pre pozitívny vplyv na nervovú sústavu, psychické funkcie i reguláciu hormonálnej aktivity,
• horčíkom na zníženie únavy a vyčerpania a podporu činnosti svalov,
• vitamínom D, ktorý prispieva k vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu,
• macou podporujúcou sexualitu a plodnosť,
• ženšenom prispievajúcim k vitalite, fyzickému výkonu i k udržiavaniu sexuálnej funkcie,
• damiánou pomáhajúcou udržiavať dobré sexuálne vzťahy aj pri napätí a strese.

Valentín je príležitosť nielen pre romantické večere, ale hlavne pre prejavy starostlivosti a lásky prostredníctvom vhodne zvoleného darčeka. Či už zvolíte praktický, personalizovaný či zážitkový darček, mal by odrážať váš vzťah a potešiť partnera. 

Zdroj:  

https://www.szpi.gov.cz/clanek/voditka-k-problematice-zdravotnich-a-vyzivovych-tvrzeni.aspx