Testosterón je pohlavný hormón, ktorý sa tvorí v mužských semenníkoch. V mužskom pohlaví je dôležitý na formovanie pohlavných orgánov, počas puberty sa potom podieľa na fyzickej premene chlapcov na mužov – raste fúzov, svalovej hmote, veľkosti kostí a prehlbovaní hlasu. Svoju rolu ale hrá aj v dospelosti, keď okrem iného ovplyvňuje schopnosť reprodukcie, sexuálnej funkcie i regulácie metabolizmu tukov. 

Aká vysoká má byť hladina testosterónu?

Hladina testosterónu sa obvykle pohybuje od 10 do 40 nmol/l (alebo tiež inak vyjadrené 300 až 1 000 ng/dl) a práve toto rozmedzie sa považuje za „optimálne“. Pokles pod uvedenú spodnú hranicu potom môže byť označovaný ako znížená hodnota. Hladinu testosterónu je možné určiť z krvného testu, ktorý vykonávajú profesionálne zdravotnícke laboratóriá. Testy by pritom mali zahrňovať meranie hladiny

• testosterónu
• luteinizačného hormónu
• prolaktínu. 

Kedy a prečo klesá hladina testosterónu?

Klesajúca hladina testosterónu je prirodzenou súčasťou procesu starnutia, a to už od 30 rokov veku. Čím je muž starší, tým nižšia môže byť hladina testosterónu – vo veku okolo päťdesiatky sa týka približne 20 % mužov, pri sedemdesiatnikoch je to dokonca 30 %. K nízkej hladine testosterónu môžu prispievať aj iné príčiny než len starnutie. 

Hladina testosterónu neklesá iba u mužov, ale tiež u žien. 

Môže hladina testosterónu kolísať?

Hladina testosterónu u mužov kolíše – všeobecne je najvyššia v ranných a dopoludňajších hodinách. 

Testosterón sa najviac tvorí v noci a v skorých ranných hodinách vo fáze hlbšieho spánku.

Dočasne môžu hladinu testosterónu ovplyvniť tiež nadmerná konzumácia alkoholu, užívanie drog, príliš vysoká fyzická záťaž, stres, pôst alebo kilogramy navyše. Zmena týchto faktorov sa môže prejaviť aj na hladine testosterónu v krvi. A to nezávisle od jeho znižovania z dôvodu zvyšujúceho sa veku.

Sú pri nedostatku testosterónu jasné príznaky?

Nedostatok testosterónu nenastane spravidla hneď a rovnako tak sa naraz neobjavia ani príznaky. Niektoré z nich sú pritom nešpecifické, to znamená, že môžu byť pripisované iným príčinám – napríklad starnutiu alebo prepracovaniu. 

Zdroje:

https://www.nzip.cz/clanek/396-nedostatek-testosteronu-u-muzu